Oft ist das, was uns beschäftigt und uns besorgt, auch die Quelle für das, was jetzt dran ist. Mit dem Blick auf die Welt aus ihrer Perspektive kommentieren Franziskaner jeden Freitag, was sie wahrnehmen.
Vor ein paar Tagen sagte mir ein Kollege an der Uni, wir Lateinamerikaner könnten unsere Gefühle leichter zeigen als die Deutschen. Das ging mir nicht mehr aus dem Kopf. Vielleicht ist da etwas dran. Aber Menschen sind verschieden. Offenheit ist nicht immer besser als Zurückhaltung.
Freude, Angst, Zorn oder Traurigkeit gehören zum Leben. Unsere Gefühle zeigen uns, was uns wichtig ist, was uns verletzt und was wir brauchen. Dafür müssen wir uns nicht schämen. Gefühle sind keine Schwäche. Trotzdem lernen wir oft viel zu wenig über sie. In der Schule lernen wir rechnen und Probleme lösen. Aber wer bringt uns bei, unsere Gefühle zu erkennen und zu verstehen?
Genau darum geht es bei emotionaler Bildung. Wir müssen nicht alles unterdrücken oder ständig die Kontrolle behalten. Viel wichtiger ist es, zu erkennen, was wir fühlen, warum wir so fühlen und wie wir damit umgehen wollen. Zornig zu sein ist etwas anderes, als jemanden zu verletzen. Angst zu haben bedeutet nicht, dass sie jede Entscheidung bestimmen muss. Gefühle sind nicht an sich gut oder schlecht. Aber wenn wir sie verdrängen oder an anderen auslassen, kann das unseren Beziehungen schaden.
Dazu gehört auch, alte Vorurteile abzulegen. Wer traurig ist, Angst zugibt oder über Sorgen spricht, ist nicht schwach. Und wer seine Gefühle nicht offen zeigt, empfindet deshalb nicht weniger. Wir sollten einander zuhören können, ohne sofort zu urteilen.
Emotionale Reife heißt nicht, weniger zu fühlen oder allen alles zu erzählen. Sie zeigt sich darin, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen, Verantwortung für unser Verhalten übernehmen und anderen mit Verständnis begegnen. Das können wir lernen. Deshalb sollte emotionale Bildung für uns alle selbstverständlich sein.
Der Blick zurück, der Blick nach vorn, und der Blick nach innen.
Franziskaner kommentieren, was wichtig ist.
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